De ervaring van Eveline

Het effect van de lockdown

“En toen kwam het Coronavirus. Zoals zovelen heb ook ik, mij toen volledig laten gaan met het idee: “Waarom zou ik nu al die moeite doen? Niemand ziet mij toch.” Een lockdown en 25 extra kilo’s later kwam ik bij een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt terecht, omdat ik ten einde raad was en mezelf niet meer gemotiveerd kreeg. Ik wilde heel graag aan de slag met een gezonde levensstijl waarin ik niet steeds terugviel in mijn oude, ongezonde gewoontes.

Ik startte bij mijn coach met het PS. food & lifestyleprogramma in combinatie met tweemaal per week sporten met Electro-Fitness. Al snel begon ik verschil te merken. Ik was nog ver van mijn doel af, maar dankzij de motivatie van mijn coach bleef ik gemotiveerd en hield ik vol. Ze stond altijd voor me klaar met tips en adviezen.”

De eerste kennismaking met PS. food & lifestyle

“Ik ben Eveline en 29 jaar. In mijn verhaal zullen veel vrouwen zich vast wel herkennen.

Tot een aantal jaar geleden kon ik eten wat ik wilde, zonder een grammetje bij te komen. Aan sporten, diëten en gezonde voeding deed ik niet. Maar stilaan begonnen er toch wat kilootjes bij te komen. Maar ik slaagde er elk jaar opnieuw in om die er weer af te krijgen tegen de zomermaanden. Dat deed ik dan door middel van crashdiëten. Ik heb allerlei dingen geprobeerd, maar voornamelijk mezelf uitgehongerd.

Ik werd een zogenaamde ‘jojo’. Elke winter kwam er 8 à 10 kg bij, die ik er dan tegen de zomer weer af kreeg.”

Mijn nieuwe eetpatroon houd ik al een jaar vol

“Helaas kwam er toen een nieuwe lockdown en liet ik mij weer wat te veel gaan, met duidelijke gevolgen. Toch besloot ik mij weer te herpakken. Dit keer met een aangepast voedingsschema op maat, omdat er ondertussen werd vastgesteld dat ik intolerant ben voor een aantal voedingsstoffen. Dat voedingsschema werkt prima voor mij en houd ik ondertussen al sinds begin dit jaar vol. Ook sport ik nog steeds tweemaal per week.

Ik ben nu dan ook super trots om jullie het resultaat te tonen. Het doel dat ik wilde behalen heb ik bereikt en ik blijf doorzetten.”

Wil jij ook een gezonde leefstijl ontwikkelen?

Vraag dan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan met Janiek

[caldera_form id=”CF5f2815b854e89″]