23 dec Ik heb mijn gezonde leefstijl bereikt.

Geplaatst op 14:14h in Mijn verhaal door Janiek Kroon

0 Likes

Campagne-Happy new me-Ik heb mijn gezonde levensstijl eindelijk bereikt-Facebookadvertentie

Willemijn Griffioen: “In november 2020 werd er van mij een foto gemaakt op het strand en toen ik die zag schrok ik enorm. Ik zag een ongelukkige vrouw en moeder. Ik wist direct dat er iets MOEST veranderen.

Starten was de beste keuze die ik gemaakt heb.

Ik had daarvoor al eens wat gelezen over PS. food & lifestyle, toen nog PowerSlim, maar toen was ik er niet klaar voor! Nu wel.

Ik startte begin 2021 en ik merkte binnen 2-3 weken al verschil in hoe ik mij voelde en hoeveel meer energie ik kreeg. Iedere week kwam ik een stapje dichterbij mijn doel. Soms ging het even niets minder, maar vaak was dat te herleiden naar stress, hormonen of het tijdstip van de dag.

Ik leerde een gezond eetpatroon aan, met meer eiwitten en minder koolhydraten en zes eetmomenten op een dag. Ik ben zoveel bewuster geworden van wat ik in mijn mond stop en draai dan ook regelmatig een verpakking om, om het etiket te lezen.

Twijfelde ik soms over een product of iets op het menu in een restaurant, dan was mijn coach maar een appje van mij vandaan.

Half mei begon ik met sporten in de sportschool en nu ga ik zelfs 2-3 keer in de week! Toen ik in mei mijn tussendoel bereikte, plande ik een cheatmail voor mijzelf in. En ook mijn vakantie in juni kwam ik goed door, door de juiste begeleiding voor én tijdens mijn vakantie.

Stabiliseren

Nu in oktober 2021 heb ik besloten om te gaan stabiliseren. Ook dat gaat goed. Ik ga nog maandelijks naar mijn coach, zodat ik ook hier begeleiding bij krijg. Maar ik leer mijn lichaam steeds beter kennen en ik weet steeds beter wat ik wel en niet moet doen. Als ik ’s avonds een keer iets lekkers wil, dan houd ik daar gedurende de dag rekening mee.

Ik heb ook al wat geproefd van de nieuwe producten van PS. life die speciaal ontwikkeld zijn voor de stabilisatiefase. Die zijn echt heer-lijk! Dat gaat het echt wel een stuk makkelijker maken.

Ik ben PS. food & lifestyle en mijn coach enorm dankbaar voor het programma, voor de nieuwe leefstijl die ik heb mogen leren. Mijn doel was om slank en gelukkig op het schoolplein te staan in september, als mijn oudste zoon naar groep 1 ging. Met tranen in mijn ogen stond idk op het schoolplein. Niet alleen omdat mijn zoontje voor het eerst naar school ging, maar ook omdat het me gelukt is. Yes, I did it!

Op de vraag hoe ik mijn proces in drie woorden zou omschrijven, zou ik zeggen: geweldig, levensveranderend en overweldigend!